myfoto

Доброго времени суток. 

Меня зовут Полоненко Евгений Владимирович. Я профессиональный психолог, Сертифицированный практик ThetaHealing, Телесно-ориентированный терапевт, практик Цигун. Мне 41 год. Опыт практического консультирования - 14 лет. 

Я очень люблю и уважаю тех, кто ищет себя, кто вдруг понимает, что-то не так и приходит, полный решимости это изменить и вырастить в себе то, что почему-то не проросло. Найти вкус того, что было в детстве или когда-то. Давно или недавно.

Если вы готовы ДЕЛАТЬ то, что необходимо для улучшения вашей жизни, я готов поделиться с вами своим опытом и необходимыми навыками. Но если вы ждете от меня "волшебной таблетки", или считаете, что ваша жизнь должна улучиться сама собой - Я не ваш психолог, а вы не мой клиент.

С вариантами получения результата можно ознакомиться здесь

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГОВ

Первый шаг к стройности - тренинг 19 июня

поговорим о самом главном

weight lossСостояние вашего тела – Это:

ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ.

Это ваша ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою жизнь.

Это ваш УРОВЕНЬ МЫШЛЕНИЯ.

Если я вас спрошу – Любите ли вы себя?

Какие мысли вы чаще всего допускаете по отношению к себе и своей жизни?

И что вы со всем этим делаете?

Этот тренинг не для тех, кто хочет похудеть к лету, пляжному сезону или нужно срочно сбросить вес, потому как через месяц свадьба лучшей подруги. Забудьте!

Эта программа для тех, кто желает понять истинную причину своего дисбаланса в теле и научиться жить по новому - с удовольствием к себе и к жизни.

О питании.

В этой программе я не предлагаю вам очередную диету. НО, перестроить вам свое питание вам придется. И скорее всего, вы сделаете это сами, исходя из полученных знаний и это будут не запреты... Я за то, чтобы питаться вкусно и разнообразно. Просто нужно учитывать некоторые особенности. Тем более, пища, которую мы выбираем для себя соответствует нашим внутренним состояниям. Изменится отношение, изменится аппетит.

О движении

Движение - это жизнь. Это знают все. Но вопрос к вам - насколько движение включено в вашу жизнь? Скорее всего, оно выключено из нее. Но заставлять вас никто не собирается. Во-первых - это ваша ответственность. Во вторых - ваше тело само решит, чем и как заниматься, чтобы было в кайф и телу и уму. И поможет нам в этом замечательное направление - Кинезиология. С помощью тестирования тела вы поймете, какое движение вам добавить в вашу жизнь, чтобы оно приносило и результат и удовольствие.

О убеждениях

Это, практически, основа. Из наших убеждений строится наша жизнь. Мы даже довольно часто и не подозреваем о внутренних убеждениях, ЗАСТАВЛЯЮЩИХ вас оставаться в определенной весовой категории. На языке психологии это называется "вторичными выгодами". На тренинге мы будем избавляться от этих убеждений и загружать новые, помогающие нашей реализации. 

О результатах

Моя задача - дать вам необходимые инструменты. Ваша ответственность - использовать их для получения результата. Если вы с этим не согласны, ищите другие методы. Даже если вы приходите на тренинг, я в самом начале провожу тестирование. И если тест показывает вашу неготовность, то вы на тренинг не попадаете. Обьясню: если человек внутренне не готов к изменениям, он будет всячески саботировать получение результата. И не важно, что он будет при этом говорить. Поэтому смысл от прохождения программы просто теряется. 

И если вы, после прочтения данной информации, настроены изменить свою жизнь в лучшую сторону, я готов поделиться с вами своим опытом.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
ЭТО ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ!

Прежде чем вы решите оплатить, хочу вас предупредить, что ваша жизнь полностью измениться. Вам придется покупать новую одежду меньших размеров и привыкать к повышенному вниманию.
Пока вы сидите и читаете это, думаю, что вы смогли почувствовать волнение от того, что начнете это новое приключение прямо сейчас.

Участие в тренинге после 100% предоплаты.

Длительность: 1 день

Стоимость: 3 500 руб

Звоните: +7 914 711 19 36

"Жизнь без головной боли" - мастер-класс 28 мая

Вам знакомы эти состояния?9

Боль нарастает постепенно. Распространяется на шею, затылок, виски, переходит на глаза. Лоб как будто «наливается свинцом».

Головная боль имеет десятки оттенков:
• Если у вас болит одна половина головы и пульсирующая боль усиливается при любом движении, при разговоре и ярком свете, то, скорее всего, у вас мигрень.
• Если головная боль мучает по утрам и носит распирающий и давящий характер, необходимо проверить артериальное давление. Такая головная боль признак гипертонии.
• Если головная боль сопровождается вялостью, тяжестью в голове и звоном в ушах, возможно, ваше давление понижено. Если эти симптомы проявляются часто, то у вас гипотония.
• Если головная боль сжимающего характера возникает в середине или конце рабочего дня, то причина ее - перенапряжение мышц шеи или шейный остеохондроз.
• Если головная боль возникает после длительной работы на компьютере или при чтении, возможная ее причина - переутомление глаз.

Вызвать головную боль могут десятки различных заболеваний и состояний. Однако чаще всего мы сталкиваемся с так называемой головной болью напряжения, которая возникает из-за мышечных или эмоциональных перегрузок.
Головные боли входят в число самых распространенных расстройств нервной системы. Головная боль — это мучительное и лишающее возможностей нормально функционировать состояние, возникающее в случае немногочисленных типов первичной головной боли

Головные боли не являются болезнью, это сигнал тревоги организма. Головные боли не имеют одной причины. На это указывают разная их интенсивность, длительность и локализация. Среди вызывающих головные боли факторов или причин находятся:

• психосоциальный стресс, нервные и душевные перегрузки (хронический страх, гнев, волнение, раздраженность, конфликты, подавляемые эмоции, усталость): боли проходят сравнительно быстро и почти всегда их вызывают сужение сосудов.
• если в затылке и области лба — указывают на ревматизм в области позвоночника и шеи.
• среди других факторов находятся высокое кровяное давление, аллергия на продукты, перегрузка глаз, отравления, лекарства, звук, чувствительность к погоде, солнечный удар, плохой или сухой воздух и т.д.

На данном мастер-классе разбирать основные причины головной боли и изучать техники, которые очень эффективно помогут вам избавляться от вашего недуга без помощи лекарственных препаратов.
После завершения вы сможете оказать помощь не только себе, но и вашим близким и родным. Использовать каждый раз лекарства (которые имеют побочный эффект и не решают причину) или решить заняться непосредственно самой причиной возникновения головных болей – это ваш выбор. Если вы готовы, я приглашаю вас на мастер-класс.

В программе:
• Техники телесной терапии
• Акупунктура
• Техники дыхания

Длительность: 4 часа

Стоимость: 1 500 руб

"Снимаем стресс в домашних условиях" - тренинг 22 мая

stresСогласитесь, как здорово, вернувшись после рабочего дня, и затратив на себя любимого некоторое время, восстановить свои силы и вернуться в энергичное состояние баланса. Или довериться рукам любимого человека, который знает техники релакса и окунуться в расслабляющую атмосферу чувственных рук, снимающих ваше раздражение, усталость, напряжение…

Звучит приятная музыка… Запах ароматического масла…  И с каждым движением ваше тело растворяется в покое… Вы наполняетесь энергией… И мысли останавливаются… По телу пробегает волна за волной… Расслабление и покой…

Согласитесь, КАЙФ!

А теперь давайте посмотрим с другой стороны. Ваше раздражение, накопленное за день, остается с вами. Не переключившись, вы, соответственно, ухудшаете отношения с дорогими вам людьми. Но это еще не все.

Это система, а в системе все взаимосвязано. Когда в отношениях возникают проблемы, мы начинаем переживать, мысли не уходят из головы - соответственно, находясь на работе, нас не отпускает состояние раздражения, обиды, досады... Это сказывается на работе, отношениях с коллегами. Это влияет на работоспособность, что в итоге, влияет на наш карьерный рост... Отсюда финансовые затруднения... И петля затягивается...

Как известно, все эти негативные эмоции влияют на ваше состояние здоровья – это нарушения в пищеварительной системе, сердечно-сосудистые заболевания, головные боли, нарушения сна… Нет здоровья - нет работы.... Еще больше сужается круг... Все больше проблем возникает... 

Что делать? Не ждать последней капли... Предупреждать.

Домашний сеанс релакса - вот все, что нужно в такие моменты. Особенно если умственные  и физические нагрузки для Вас неизбежны, уделенное себе время быстро избавит от стресса и вернет отличное настроение.

Эта процедура станет прекрасным помощником после различных болезней или изнурительных спортивных тренировок. Данный массаж ведет быструю борьбу с вредоносными токсинами, которые  время от времени накапливаются в промежуточных тканях, изгоняет шлаки. После сеанса улучшается обмен веществ в каждой клеточке Вашего организма.

     Не нужно ждать, когда стресс захватит Вас в плен. Это действительно опасный и на первый взгляд незаметный враг, приносящий с собой уйму проблем со здоровьем.

    Помогите своей нервной системе быстро и приятно восстановить утерянные зря силы. Это лавина недостающих эндорфинов и энкефолинов. Гормонов счастья и наслаждения, которые снимают боль, изгоняют депрессию, снижают страх и поднимают над миром на головокружительную высоту.

С помощью изученных на тренинге  техник, Вы сможете:

  • освободиться от стресса;
  • снять напряжение и боль в мышцах, суставах, позвоночнике;
  • научиться самостоятельно нивелировать головную боль, расстройства пищеварительной системы (как следствие воздействия стресса), снимать боли в спине ;
  • в любое время оказать помощь своим близким;
  • быть всегда в отличной физическом и психоэмоциональном состоянии;
  • Значительно повысить вашу работоспособность;

В программе как самостоятельные практики снятия стерсса, так и изучение техник для помощи своим родным и близким. Все просто и доступно. Отсутствует занудная информация в стиле мудрой терминологии... Только практика!

Длительность 1 день.

Стоимость : 3 500 руб. 

Предварительная запись +7 914 711 19 36

Работа с агрессией и раздражением. Телесная терапия. Тренинг 8 мая

agressiaАгрессия и раздражение негативно сказываются во многих аспектах нашей жизни - отношения, работа, реализация... И если в вашей жизни подобные эмоции преобладают и вы  хотите их решить, то данный тренинг для вас.

Важно понимать, что спровоцировать агрессивную реакцию может, что угодно или кто угодно. Но это лишь повод, а причина, как правило, кроется в личных переживаниях. Агрессия прежде всего зависит от внутреннего состояния человека. И чем гармоничнее состояние, тем меньше шансов возникновения агрессии. Вспомните мудрецов или святых людей — они всегда и при любых условиях сохраняют невозмутимость. И это не потому что они игнорируют ситуацию, а потому что значительную часть своей жизни они посвящают поиску путей для сохранения душевного спокойствия.

За агрессией, как правило, прячутся такие личные чувства, как страх, вина, стыд, гнев. Но человеку бывает очень трудно осознать в себе эти чувства, а тем более признаться в них другому. Пытаясь, замаскировать чувства, которые неприятны, человек становится агрессивным по отношению к тому, кто эти чувства вызывает.
Агрессивное поведение может быть вызвано разнообразными причинами. Мы будем прорабатывать вопросы агрессии и раздражения, встречающиеся достаточно часто в обществе. К таким относятся:

  • Проблемы личного характера
  • Неустроенность в личной жизни
  • Проблемы в общении
  • Психические травмы, полученные в детстве
  • Переутомление, не умение отдыхать

С одной стороны программу можно назвать «тихой» или «молчаливой». Здесь не будет психологических бесед с «копанием» причин возникновения. Мы будем решать вопросы путем проработки блоков и напряжений в теле, которые напрямую связаны с нашими внутренними программами.
С другой, так как данные напряжения связаны с эмоциями, которые мы запираем внутри, то при работе с ними зал наполняется скрежетом зубов, плачем, вскриками, иногда даже кто-то ругается. Но это звуки исцеления.
После подобной работы тело становиться свободным от блоков и зажимов, в голове растворяются программы, сознание очищается. В этот момент происходит баланс энергий внутри тела и это позволяет расслабиться как на физическом, так и на ментальном уровнях.
И подобные трансформации ведут к тому, что участник по другому смотрит на происходящее, из спокойствия и умиротворенности. А если баланс внутри, то баланс и снаружи.

Длительность - 1 день

Стоимость: 3 500 руб

С собой - удобную сменную одежду без замков, пряжек, пуговиц, большое полотенце или покрывало

Звоните: +7 914 711 19 36

Группа для детей - "Гимнастика мозга" - вторник, четверг

9654У Вас или у вашего любимого ребёнка не все так хорошо, как Вам хочется, и Вы замечаете у себя или у него:

  • Проблемы с восприятием информации — с трудом запоминает стихи, буквы и цифры.
    Не может самостоятельно играть, ему не интересно учиться.
    Сложно концентрирует внимание — знает стихи, но боится их рассказывать на публике.
    Плохо адаптируется в коллективе — не хочет идти в садик, школу, тяжело просыпается по утрам, часто болеет, нет друзей, лжив, его все обижают, драчлив, агрессивен, плаксив.
    Нарушена координация, укачивает в транспорте.
    Есть проблемы с осанкой.
    Не чётко проговаривает слова и буквы, картавит, заикается.

— то эти занятия для вашего ребенка!

Я предлагаю систему быстрых, простых и занимательных физических движений, упражнений и приёмов, которые направлены на развитие и восстановление природных, уникальных возможностей человека. Если делать эти упражнения, можно значительно улучшить возможности обучения, восприятия информации, памяти и стрессоустойчивости.

Научные исследования, проводимые в психологии и нейрофизиологии выявили, что определенные физические движения оказывают влияние на развитие интеллекта человека.
На основании полученных выводов возникла новая система - Образовательная Кинезиология, направленная на изучение связей ум-тело, и оптимизацию деятельности мозга через физические движения.

"Гимнастика мозга"- Это методика активации природных механизмов работы мозга с помощью физических упражнений, объединение движения и мысли.

С помощью специально подобранных упражнений организм координирует работу правого и левого полушарий и развивает взаимодействие тела и интеллекта.
Каждое из упражнений нейрогимнастики, способствует возбуждению определенного участка мозга и включает механизм объединения мысли и движения. В результате этого новый учебный материал воспринимается более целостно и естественно, как бы умом и телом, и поэтому лучше запоминается. Кроме этого упражнения для мозга также способствуют развитию координации движений и психофизических функций.
Под влиянием кинезиологических тренировок, в организме происходят положительные структурные изменения. Сила, равновесие, подвижность, пластичность нервных процессов осуществляется на более высоком уровне. Совершенствуется регулирующая и координирующая роль нервной системы. Гимнастика мозга позволяет выявить скрытые способности человека и расширить границы возможности деятельности его мозга. Нейрогимнастика - это универсальная система упражнений, она эффективна и для детей и для взрослых в любом возрасте. Но особенно актуально применение кинезиологических упражнений у детей с проблемами в развитии.

Что дают занятия:954

• Оптимизация деятельности мозга.
• Гармоничное развитие двухполушарного мышления.
• Развитие интеллектуальных и творческих способностей.
• Улучшение работы долговременной и кратковременной памяти.
• Развитие способностей к обучению и усвоению информации.
• Повышение эффективности выполняемых действий при работе на
• компьютере.
• Восстановление работоспособности и продуктивности.
• Снятие стресса, нервного напряжения, усталости.
• Формирование абстрактного мышления

• Синхронизация работы полушарий.

• Развитие мелкой моторики.
• Развитие способностей.
• Развитие памяти, внимания.
• Развитие речи.
• Развитие мышления.
• Устранение дислексии и дисграфии.


Метод кинезиологической коррекции улучшает у ребенка память, внимание, речь, процессы письма и чтения, пространственные представления, мелкую и крупную моторику, снижает утомляемость, повышает способность к произвольному контролю. Как показывает опыт, образовательную кинезиологию необходимо использовать для коррекции детей, имеющих отклонения в развитии.

По мере усвоения программы, будут вноситься дополнения, более сложные (но не менее интересные) упражнения. Все упражнения выполняются под музыкальное сопровождение, что так же будет способствовать чувству ритма, да и просто дополнять положительную энергию.

Так же в занятия включены методики и упражнения из телесной терапии, которые будут решать вопросы с программами, мешающими запоминанию, направленные на развитие лидерских качеств, коммуникативных способностей. 

Длительность занятий: 45 мин.

Дни занятий: вторник, четверг. утренняя группа - с  9 30, вечерняя группа - с 17 00.

Стоимость занятия: 350 руб.

Группа для взрослых "СВОБОДНОЕ ТЕЛО" - набор в группу

Занятия проходят раз в неделю1231

Длительность занятия - 3 часа

стоимость занятия - 1 000 руб

тел для записи: +7 914 711 19 36

 

Для кого?
Для тебя:
- уставшего бегать по кругу;
- переполненного ценными знаниями, которые по большей части хранятся где-то в голове (чердаке);
- испытывающего необъяснимое метание (вроде всё хорошо, но чего-то не хватает);
- сникшего под грузом заболеваний психосоматического характера (зачастую врачи затрудняются поставить диагноз или у вас «всё болит»).

В программе тренинга:
- погружение в индивидуальные, парные и групповые практики,
- проживание раздражающих и заблокированных состояний и эмоций,
- обучение распознаванию состояний собеседника и партнера на причинном уровне, а не приписывание собственных проекций,
- интенсивное расширение пространства творчества и бесстрашия в продвижении в любых сферах собственной Жизни.

Участие в группе телесно-ориентированной терапии эффективны:

при работе с личностными проблемами и кризисными состояниями
в преодолении тревоги и страхов
при нарушениях сна и стрессах
при синдроме хронической усталости
при проблемах с весом и осанкой
в детско-родительских и супружеских взаимоотношениях

Тело — это храм нашей души.

Когда-то мы жили в единении с природой. Мы слушали шепот ветра и тихий шелест дождя, жили в тени вековечного леса и питались его дарами. Мы собирались у огня и завороженно смотрели на языки
багряного пламени. Мы были свободны и счастливы.

В нашей жизни была гармония — мы ощущали себя, свое тело и душу.

А потом мир изменился. Вместе с ним изменились и мы. Будущее властно постучало в двери нашего дома, и мы впустили его. Маятник часов заходил с бешенной силой, и с этого момента мы утратили свои корни.

Современный человек получил все блага, которые только можно себе представить. Мы получили комфорт и процветание. Но потеряли себя. Стали перестраивать окружающий мир, но забыли про мир внутри себя.

Мы никак не можем определить свои истинные цели и стремления, боимся сказать «нет», и занимаемся в жизни тем, чем надо, а не тем, что хотим. Порою нам кажется, что такая жизнь однобока и бессмысленна. Но не знаем, как выбраться из этого круга.

Неразрешенные внутренние конфликты, нерешенные жизненные проблемы, переживания и страхи, «застревают» и накапливаются в теле. В хрустальный сосуд нашей души капля за каплей просачивается боль.

Игнорируя эти грозные сигналы, мы теряем контакт со своим телом и уже не можем услышать свои истинные чувства. Нить, которая связывает воедино наше тело и душу, становится все тоньше…

Мы привыкли думать, что причина этого в нашем образе жизни и мыслей. Но дело в другом — мы утратили контакт со своим телом. И его нужно восстановить.

Сделать это в одиночку очень сложно — поэтому я хочу помочь вам.

Чтобы вернуть в свою жизнь гармонию и радость, нужна помощь и поддержка, чуткость и внимание. Нужен профессиональный совет и участие. Нужна группа единомышленников и друзей.

Все это вы получите в группе по телесной терапии "Освобождение".

95678675ЭТА ГРУППА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

Вы желаете избавиться от заболеваний, блоков в теле, телесных и психических напряжений.
Вы желаете понять и принять свое тело. Осознать единство тела и души и обрести счастье.
Вы хотите осознать свои истинные цели и желания. С раннего детства мы жили по навязанным правилам. Пора вернуться на свой путь.
Вы хотите научиться любить. Любить своих близких, любить дело, которым вы занимаетесь и окружающий мир. А в первую очередь, научиться любить себя.
Вы мечтаете обрести уверенность и научиться говорить «нет» тем людям и ситуациям, которые тревожат вас.
Вы знаете, что можно жить ярко и счастливо, но не знаете с чего начать.

В ГРУППЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ:

Телесно-ориентированный подход. Познав свое тело, вы познаете себя. Под чутким руководством ведущей вы освободитесь от внутренних зажимов и очистите свое сознание от старых обид и ненужных переживаний.
Арт-терапия. Вы познаете себя через творчество. Сможете нарисовать линии своей жизни и понять свои мечты и стремления.
Символдрама. Наше воображение поистине безгранично. Мы шаг за шагом пройдем по пути к вашему истинному «Я».
Психодрама. Один из самых эффективных способов снятия барьеров в общении. Вы сможете общаться легко и свободно. Наладите отношения со своими близкими и коллегами.

Освобождая свое тело, мы выпускаем на свободу душу.
Живое, свободное тело даёт человеку возможность более полно присутствовать в реальности собственной жизни, углубляет восприятие себя и мира, способствует достижению физического и психического здоровья, полноценной самореализации.
Наше тело — источник знаний о себе и о мире, оно наполнено жизнью, и способно само себя исцелять. Тело хранит в себе бесценный клад — мощные жизненные ресурсы, неистощимый потенциал энергии, уверенности, жизнерадостности и силы.
Освобождая тело, мы высвобождаем эти ресурсы, и получаем возможность проживать жизнь более полноценно. Мы возвращаем себе жизненную подвижность и свободное мировосприятие, спонтанность наших эмоциональных и телесных проявлений, естественность и свободу в поведении, чувствах, мышлении.
Проживая ощущение единства с собственным телом, мы познаем самих себя, улучшаем качество своей жизни. Высвобождая энергию тела, мы можем использовать её для реализации своих намерений.

 

Группа по телесной терапии для детей - набор в группу

Возраст детей - 3-6 лет

Эта программа в первую очередь для родителей, у которых дети имеют следующие проявления:

• Страхи851
• Плохой сон
• Частые изменения настроения
• Тревожность, возбудимость, плаксивость
• Агрессивность
• Страхи и фобии
• Навязчивости и стереотипии
• Трудности с общением, стеснительность, зажатость
• Замкнутость, закрытость
• Психосоматические проблемы:
• Тики, энурез, заикание, рвота не нервной почве, нарушения работы ЖКТ, остеохондроз и пр.


 Ребенок по своей природе является абсолютно телесным. Вспомните, малыш, если он голоден, мокренький или хочет спать, всегда начинает капризничать и плакать. У него еще не существует деления дискомфорта на эмоциональный и телесный. Если ему плохо телесно – то плохо и эмоционально. И, наоборот, от переизбытка негативных эмоций может случаться расстройство аппетита, сна, пищеварения.
Напряжение, возникающее у малыша, может быть из-за тяжелой атмосферы в семье, авторитарного воспитания, построенного на страхе и наказании, рождении братика или сестренки или возникновения обычного детского страха: «Я больше родителям не нужен, они меня больше не любят».
 Здесь хочу привести историю из практики психолога, описанную в одной из книг И.Б.Широковой, которая (история) меня поразила до глубины души.

 Воспитатель в детском саду каждый раз, когда никто из других детей не слышал, говорила 4-летнему мальчику: «У-у, коз-зел!». Не любила она его.
 Бабушка прочитала внуку сказку про сестрицу-Аленушку и братца-Иванушку. Когда бабушка дошла до слов «Не пей, Иванушка, козленочком станешь», внук неожиданно описался, чего с ним вообще никогда не бывало. Бабушка испугалась и предложила поменять шорты и трусики, а потом продолжить чтение, но мальчик настаивал на продолжении. После слов «превратился в козленочка» малыш потерял сознание. Ребенка обследовали узкие специалисты.
 Невролог посоветовал обратиться к психологу, так как ребенок здоров. На приеме у психолога во время разговора о любимых мультфильмах мальчик увидел на столе игрушку — крошечного козленка, и снова описался, заплакал и сказал, рыдая: «Я не хочу быть козелом!!!» Он в силу возраста верил, что может превратиться в козленка.

 И именно для решения таких проблем в первую очередь нужно использовать телесно-ориентированную психотерапию. Она позволяет малышам снять накопленное напряжение, а также научиться лучше понимать свое тело, а, следовательно, и эмоции. Телесно-ориентированная терапия создает для тела ребенка такие условия, чтобы мышцы, которые были напряжены – смогли расслабиться, чтобы дыхание стало более равномерным и глубоким, чтобы он смог снять телесное и эмоциональное напряжение.

 Фактически, Вы сами используете телесно-ориентированным терапию, когда крепко-крепко обнимаете своего малыша, прижимая к себе. Этот телесный контакт является успокаивающим, поддерживающим, дающим малышу понять, что Вы рядом с ним, любите его, принимаете его. Он аккуратно, мягко и заботливо дает детскому телу понять: все хорошо, все в порядке. Применение этой техники позволяет создать условия для того, чтобы его тело расслабилось, и напряжение, которое его сковывало, ушло.

 К телесно-ориентированной терапии относится массаж. Думаю, всем известно, какое расслабление получает наше тело во время массажа, какие ощущения оно испытывает, как мы освобождаемся от всяких разных мыслей, получаем легкость в теле. И ребенку это не чуждо. Детки тоже очень любят массаж, конечно, отличающийся от взрослого, когда гладят спинку, ручки и ножки. Получая это, ребенок может заснуть. А массаж мы деткам делаем с рождения.

 Игры и упражнения позволяют малышу сбрасывать накопленное телесное напряжение в веселой и не агрессивной форме. А также с их помощью снимается барьер, «дистанция» в отношениях с родителями. Они позволяют стать ближе, роднее друг другу, избавится от обоюдных обид и претензий.

Также телесно-ориентированный подход может быть очень эффективен при работе с застенчивыми, неуверенными в себе детками, у которых есть проблемы с отстаиванием своего мнения, защитой себя. Ну и, безусловно, с агрессивными и капризными детками. Ведь в основе всех этих детских проявлений лежат все те же эмоциональные трудности.

Таким образом, телесно-ориентированная терапия рекомендуется, если Ваш малыш склонен к частым заболеваниям, страдает каким-то психосоматическим расстройством или испытывает эмоциональные трудности.

Чрезмерные нагрузки на организм и психику ребенка велики, поэтому включение релаксационных упражнений способствуют развитию навыков саморегуляции, снятию утомления, вызванного интенсивными интеллектуальными нагрузками (компьютерные игры, посещение кружков), укреплению здоровья ребенка.

Мышечные зажимы, особенно в области лица и рук, зачастую свойственны агрессивным детям. Поэтому им особенно будут полезны упражнения на мышечную релаксацию. Основное различие у детей и взрослых в процессе мышечной релаксации заключается в том, что дети быстрее достигают расслабления всех мышц тела.
На тренинге вы освоите техники, которые помогут вашему ребенку расширить собственные границы, проработать страхи и фобии, стать более уверенным в себе, снять излишнее напряжение и связанную с этим агрессивность.
Техники телесной терапии позволяют наладить хороший контакт между ребенком и родителем.
Состояния, получаемые во время проведения техник значительно укрепляют иммунную систему.
Это замечательная возможность для укрепления семейных отношений .

Продолжительность занятия - 1 час

Стоимость занятия- 500 руб

тел: +7 914 711 19 36

"Лишний вес" - групповая практика (по мере набора группы)

Группа работает по мере набораweight loss

Программа в первую очередь, будет интересна женщинам, которые хотят хорошо выглядеть и быть красивыми. В ходе занятий будет представлена не только ценная информация о том, как
похудеть и быть красивой - рассматриваются вопросы психологии питания, лишнего веса, красоты, отношений…
Успехи прошедших данный курс вдохновят участниц и продемонстрируют, что позаботиться о своем теле можно, не прибегая к таблетками, диетам и прочим самоистязаниям.
Эта программа может значительно изменить вашу жизнь.

Изменить к лучшему, сделать вас более счастливой, стройной и уверенной в себе.
Такое смелое заявление объясняется тем, что перед вами не очередной (пусть и очень хороший) академический труд по вопросам лишнего веса. Перед вами программа, в которой собраны и обобщены опыт, мысли и чувства реальных женщин, которые смогли победить лишние килограммы, смогли полюбить себя и стать совершеннее. А так же мои последние наработки в этом вопросе – использование техник и методик телесной терапии, Эриксоновского гипноза, ThetaHealing, проективной психологии, а так же учитывание физиологии каждой из участниц.
И сегодня я делюсь с вами своими опытом, советами, успехами.

И если такое количество женщин без особых усилий, таблеток и изнуряющих диет стали красивыми и стройными, то почему у вас это не получится?! Обязательно получится.
В программе рассмотрены и изложены в доступной форме и понятным языком основные причины избыточного веса и способы успешной работы с лишними килограммами.
Записывайтесь, приходите, применяйте на практике рекомендации тех, кто достиг успеха, и вы обязательно станете еще прекраснее и стройнее.
Чего я вам и желаю.

Но сразу предупрежу – я не даю ВОЛШЕБНЫЕ пилюли и не выписываю сказочных рецептов. Это реальная РАБОТА над собой. Это изменения во всех аспектах вашей жизни. Потому как красота и счастье – это внутреннее состояние, которое отражается на вашей внешности. Это ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Прийти к этому достаточно легко. Просто нужно ДЕЛАТЬ. Делать то, что необходимо. И я готов вам в этом помочь.
Это выбор на всю жизнь. Даже не выбор — это любовь на всю жизнь. Любовь к себе, любовь к здоровью, любовь к красоте.

Одна девушка, очень полная, пришла к врачу.
—Доктор, как мне похудеть ?! Может, вы мне какие-нибудь упражнения пропишете...
—Ну, есть у меня хороший комплекс упражнений. ..
—Ну, какие же, доктор??!
—Повороты головы слева направо, справа налево.
—И это все, доктор?! А когда их выполнять — утром или вечером ?..
—Когда вас угощают!

А знаете, что самое приятное в программе? Я не работаю на уровне отказов. Я знаю, как вкусно, разнообразно и полезно питаться и при этом худеть. Мы будет работать на уровне ПРИНЯТИЯ… Принятия себя… Поверьте, это стоит того.
И на занятиях мы развеем один из главных мифов – лишний вес всегда связан с едой. Это действительно миф…

Основная работа – уровень убеждений. Именно с этим уровнем у людей связаны недомогания, заболевания, лишний вес…
Итак , принимая участие в группе, вы будете иметь:

1. Разбор внутренних программ и убеждений, которые приводят к лишнему весу
2. Поддержку от участников и ведущего
3. Изменения во всех аспектах своей жизни ( только в лучшую сторону)
4. Возможность вернуться к телесности – один из главных компонентов
5. Возможность расстановки собственных границ (что практически отсутствует у большинства, имеющих лишний вес…)
6. Налаживание отношений с окружающими (семья, работа, друзья…)
7. Освобождение от многих недомоганий

Формат работы: групповая работа, индивидуальные практики, ежедневная обратная связь.
Вы так же можете пройти данную программу индивидуально.

Длительность: 3 месяца

Стоимость: 11 900 руб

тел: +7 914 711 19 36

Массажные программы телесной терапии

massagS

Последние новости

Понравилось? Поделись

Отправить в FacebookОтправить в Google BookmarksОтправить в TwitterОтправить в BobrdobrОтправить в LiveinternetОтправить в LivejournalОтправить в MoymirОтправить в OdnoklassnikiОтправить в VkcomОтправить в Yaru

Если вы желаете получать интересные новости, подпишитесь

Подпишись
Для ценителей бумаг

Сертификаты

Социальные группы

VK